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筋トレ

筋トレダイエットや筋トレに関する食事など、様々な筋トレ情報をお届け!

筋トレサプリ

筋トレサプリ、テレビで芸能人の方がおススメしていたこともあって最近では有名になっている感じがします。

 

筋トレサプリはどのようなものがあるのか?

プロテインや食事で摂りにくい筋肉に有効なHMBと言われるものを効率よく摂れるもの。

 

クレアチンと呼ばれる筋トレの効果を高めることが出来るものを効率よく摂れるもの。

この辺りが代表的でしょうか?

 

HMBはこちらのサイトで詳しく説明してますので、興味がある方はご覧ください。

こちら → HMB